MACA (Lepidium meyenii)

Maca je prastará liečivá bylina Peruánskych Ánd. Maca, tiež známa ako Lepidium Meyenii, je ročná rastlina, ktorá sa pestuje v náhorných plošinách stredného Peru. Jedlý koreň je podobný reďkovke a patrí medzi základné zložky potravy u miestneho obyvateľstva.

Maca je v Peru uctievaná počas viac ako 2000 rokov. Podľa legendy sa hovorí, že bojovníci Inkov jedli Macu pred bojovou výpravou na dosiahnutie sily a vytrvalosti. Španielski dobyvatelia ju nazývali „sexuálnou rastlinou Inkov“.

Ženy v Južnej Amerike po tisíce rokov používajú Maca na podporu výdrže, predchádzanie únave a na znižovanie účinkov stresu na organizmus.

Peruánske ženy začínajú používať Maca od veku 3 rokov, a zostávajú silné, plodné, produktívne a majú neuveriteľnú výdrž až do neskorého veku. Maca zvyšuje ženské libido, a na dosiahnutie najlepších výsledkov sa má užívať denne.

Dnes je známa maca ako Peruánsky žen-šen, Brazílsky žen-šen, alebo aj Amazónsky žen-šen. Súčasný vedecký výskum potvrdil jej výrazný účinok na zlepšenie fyzickej a psychickej výkonnosti, predĺženie života a predovšetkým výrazný vplyv na reprodukčné zdravie.

Pôsobí pri sexuálnej impotencii mužov, frigidite žien a neplodnosti.
Stimuluje ako mozgové centrá, tak reprodukčné orgány prostredníctvo normalizácie hormonálnej hladiny. Napomáha riešiť krízu stredného veku a manažérsky syndróm v sexuálnej oblasti. Zvyšuje libido a výrazne podporuje erekciu. Pre svoje účinky je nazývaná „Peruánskou viagrou“.

Maca je bohatá na cukry, proteíny, škroby a esenciálne minerály, špeciálne jód a železo. Za účinky Macy je pravdepodobne zodpovedný celý komplex obsahových látok ako biologicky aktívne aromatické isothiokyanáty (ktoré vykazujú preventívne protirakovinové účinky a patria medzi nejefektívnejšie dosiaľ známe chemoterapeutiká, používané pri liečbe rakoviny0); p-methoxybenzyl; benzyl isothiokyanát; minerály: draslík, jód, meď horčík, vápnik, železo, zinok, sodík; steroly: beta-sitosterol, stigmasterol; aminokyseliny; mastné kyseliny: laurová, linoleová, palmitinová, oleinová a alkaloidy: macain I-IV.

Indiáni ju odpradávna považovali za posvätnú, najmä pre jej schopnosť ovplyvňovať fyzickú aj psychickú výkonnosť a spomaľovať starnutie.

Zvyšuje fyzickú a psychickú odolnosť, podporuje imunitu, pozitívne ovplyvňuje menštruačný cyklus a pôsobí proti osteoporóze. Užívanie Maci vedie u ľudí k povznešenej zmyslovej žiadostivosti, aktivuje bunkový metabolizmus a posilňuje psychickú a fyzickú odolnosť. Užívanie koreňa Maca taktiež predlžuje vek, zvyšuje odolnosť proti únave, zlepšuje mentálnu koncentráciu a duševnú odolnosť.

Dávkovanie: 2 až 6 kapsúl denne alebo 1 – 2 čajové lyžičky (maca v prášku) denne.

MAKA – VÝŽIVA NEMOCNÝCH A VYČERPANÝCH
– dodává potřebnou energii
– pomáhá při získávání psychických sil nezbytných pro úspěšnou léčbu onemocnění
–  navrací a posiluje vitalitu
– má pozitivní vliv na hojení ran
– pomáhá při farmakologické léčbě
– může se podílet na zmírňovaní vedlejších účinků chemoterapie, radioterapie (zamezuje vypadávání vlasů po chemoterapii a následně urychluje jejich růst)
– zabraňuje ztrátě hmotnosti a pomáhá při její opětovnému získávání

MAKA – POMÁHÁ SNIŽOVAT NÁSLEDKY ALKOHOLIZMU
– pomáhá lépe regenerovat síly organizmu poškozeného alkoholizmem a nadměrným užíváním léků
– může mít příznivý vliv na zmírnění následků požití alkoholu

MAKA – VYSOKÝ ŽIVOTNÍ KOMFORT OSOB VYŠŠÍHO VĚKU
– může mít vliv na zpomalení procesu stárnutí a zachovává svěžest organismu i pokožky
– osvěžuje paměť, posiluje sebevědomí a psychiku
– může mít pozitivní vliv na dobrý zrak a sluch
– příznivě ovlivňuje nervový systém
– pomáha udržovat pevnost kostí a sílu svalů

MAKA – PŘÍRODNÍ AFRODIZIAKUM
– může mít pozitivní vliv ke stemulaci sexuální aktivity člověka
– může mít pozitivní vliv na tvorbu a jakost spermií

MAKA – VITALITA PRO ŽENY
– dodává energii a psychický komfort při potížích v menopauze
– může eliminovat návaly a depresivní nálady
– může ovlivňovat vyrovnáni menstruačních nepravidelností
– vyvažuje činnost hormonálního systému těla

MAKA
– oblíbená součást jídelníčku vrcholových sportovců (vysoký obsah výživných látek získal pro maku označení “přírodní anabolikum”)
– rychle a snadno pomáhá regenerovat organizmus po namáhavém tréninku
– sportující osoby snadněji zvládají fyzickou únavu a překonávají vyšší zátěže
– má vynikající vliv na vytrvalost, dodává organizmu energii
– může příznivě ovlivňovat rozvoj kostního a svalového systému sportovců
– zabraňuje nadměrnému opotřebení kloubů a šlach při trénincích
– může příznivě ovlivňovat správny vývoj kostí, svalů a šlach

MAKA – POMOCNÍK V KUCHYNI
– pro své vynikající chuťové vlastnosti se používá jako přísada do jídel (saláty, krémy, pudingy, moučná jídla)
– čerstvý kořen bývá zapékán v popelu jako sladký brambor, sušený je skladován a posléze vařen v mléku nebo vodě
– v Peru je populární i džem z maky. Kořen má svou specifickou sladkou chuť a aroma

Zdroj: http://www.peruanskaviagra.szm.com/, http://www.peruanskebyliny.cz/